Rancabuayaaaaa

Liburan lebaran kemarin  saya dan keluarga memilih untuk berlibur ke pantai . Awalnya kami berencana kepantai pangandaran, tapi karna udah sering kepantai itu, kami kepingin nyari pantai yang belum terkunjungi, akhirnya kami pun memilih pantai Rancabuaya. Mengapa kami pilih tempat itu ? karena  katanya menurut banyak orang pantai itu masih belum seramai pantai pangandaran dan pemandangannya pun tidak kalah indahnya dengan pantai pangandaran.

Ngomong-ngomong tentang Rancabuaya, daerah ini terletak di Garut Selatan (pelosok). Dari Bandung kira-kira menghabiskan waktu sekitar 4-5jam diperjalanan (jika lewat jalur pangalengan-cisewu-....). Sedikit bosen dan pegal-pegal pastinya, apalagi dengan kondisi jalan yang agak rusak dan berkelak-kelok, tapi terobati oleh pemandangan yang menakjubkan.

kalau lewat jalur pangalengan, kalian pasti akan melewati sebuah danau yang luas, namanya danau Situ Cileunca

Awas ! Jangan Sepelekan Ngantuk

Angka kecelakaan saat arus mudik dan balik terus meningkat setiap tahunnya. Hasil laporan kepolisian saat arus mudik tahun 2011, dari jumlah kecelakaan yang terjadi, sebagian besar disebabkan karena supir atau pengemudi mengantuk.

Kantuk memang masih dianggap hal yang biasa bagi sebagian besar masyarakat Indonesia.
Kebanyakan orang menganggap kalau mengantuk itu hanya karena kelelahan atau kurang tidur. Mengantuk sianggap bukan sebagai tanda penyakit.

Padahal kantuk itu justru menandakan adanya gangguan tidur seseorang. Gangguan tidur itu bisa disebabkan adanya penyakit.

9 Manfaat Tarik Napas Panjang

Ketika rasa panik dan gugup melanda, pernahkah mencoba untuk menarik napas Anda dengan panjang atau dalam, dan seketika perasaan Anda kembali tenang. Terasa aneh memang, tapi sangat efektif untuk dilakukan.

Ternyata, keuntungan menarik napas panjang/dalam tidak hanya untuk meredakan perasaan gugup. Para ahli mengatakan, menarik nafas dalam-dalam pada saat-saat tertentu dapat memberikan manfaat kesehatan lainnya. Berikut adalah manfaat-manfaat lain dari bernapas dalam-dalam :

1. Meredakan stres
Aktivitas sehari-hari dan hubungan kita dengan sesama terkadang dapat meningkatkan kadar stres. Hal ini menyebabkan pernapasan menjadi lebih cepat dan tekanan darah pun meningkat.

Padahal, kedua kondisi ini dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Menarik napas secara dalam dapat merupakan salah satu hal yang terbaik untuk meringankan rasa stres, sehingga pikiran kembali fokus dan jernih. Ketika menarik napas dengan dalam, Anda mengirimkan sinyal kepada otak untuk tenang dan rileks. Kemudian otak meneruskan sinyal tersebut ke tubuh, sehingga Anda merasa rileks kembali.

2. Mengurangi rasa cemas
Rasa cemas dapat berbahaya bagi kesehatan dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan dan penyakit. Latihan napas mendalam dapat membantu membersihkan setiap 'sumbatan' dalam pikiran, sehingga membantu Anda kembali fokus. Dengan begitu Anda dapat mengurangi ataupun menghilangkan rasa cemas Anda.

Buah-buahan Terbaik Untuk Kecantikan Kulit

SIAPA pun ingin memiliki kulit cantik dan menawan. Namun kalau ditanya soal jenis perawatan yang dipakai, tentunya selera tiap orang berbeda-beda.

Perawatan alami biasanya jadi prioritas utama. Selain lebih murah, mudah, yang terpenting menyehatkan. Perawatan kecantikan dengan buah-buahan belakangan ini menjadi pilihan banyak orang.

Buah-buahan apa saja yang dianggap memiliki manfaat terbaik untuk kecantikan kulit?

- Lemon

Buah paling populer untuk merawat kecantikan kulit adalah lemon. Bermanfaat untuk membersihkan dan menyegarkan kulit serta rambut. Seiris lemon bisa menghaluskan kulit yang kasar dan bernoda, terutama di bagian siku dan tumit.

Air lemon juga sangat baik digunakan untuk menghalau ketombe dan membersihkan kulit kepala. Selain membersihkan, juga bermanfaat sebagai pewangi. Campurkan beberapa sendok perasan lemon ke dalam bak mandi, akan membuat Anda merasa segar sepanjang hari.

FOTO : Hotel Lastel, Hotel Khusus Mayat di Jepang

Kata siapa hotel hanya untuk mereka yang bernyawa? buktinya sebuah hotel di Jepang didirikan khusus untuk para mayat. Disini, mereka dibaringkan sambil menunggu giliran proses kremasi dilakukan.

Hotel yang disebut Lastel ini terletak di dekat pelabuhan kota Yokohama. Dari luar memang terlihat seperti hotel biasa, sehingga sering membuat pasangan muda yang hendak menginap tertipu. Ketika masuk ke dalam, para pengunjung dapat melihat jajaran kamar kecil dingin yang berisi peti mati.

Fakta Unik Seputar Kedipan Mata

Aktivitas kedipan mata yang dilakukan oleh manusia selain memiliki beberapa alasan tersendiri juga menyimpan beberapa fakta unik. Seperti apa ?

Perempuan bisa mengatur waktu berkedip
Dugaan bahwa perempuan lebih sering berkedip daripada pria ternyata sulit dibuktikan dengan fakta ilmiah. Tetapi kenyataannya, perempuan berkedip dua kali lipat lebih banyak dibanding pria. Jumlah kedipan setiap orang berbeda-beda tiap menitnya.

Namun, rata-rata kita berkedip 15 kali setiap 4 detik. Jumlah kedipan ini akan meningkat ketika seseorang dalam suasana cemas, gelisah, dan lelah.

Seperti yang dikutip dari Men's Health para peneliti menyebutkan bahwa perempuan yang tengah mengonsumsi pil kontrasepsi akan berkedip 32 persen lebih sering daripada mereka yang tidak mengonsumsinya.

9 Cara Kurangi Lemak Berlebih pada Perut

Tidak percaya diri dengan perut yang tampak buncit karena lemak berlebih? Jangan khawatir, karena selalu ada cara untuk mengatasinya. Salah satunya dengan tidak melewatkan sarapan. Tapi tidak itu saja, Anda perlu delapan cara lagi untuk mendapatkan perut rata dan indah.

Jika dilakukan secara teratur, bukan hanya lemak di perut saja yang berkurang, tapi juga membentuk tubuh lebih indah dan ideal. Ini dia tipsnya, seperti dikutip dari Allwomenstalk.



1. Jangan Pernah Lewatkan Sarapan
Jika Anda tidak makan berjam-jam setelah bangun tidur di pagi hari, tubuh akan merasa sangat lapar. Mengawali hari dengan perut kosong akan memperlambat metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori pun jadi lebih lambat. Seseorang harusnya memenuhi minimal 25% dari kebutuhan energi hariannya. Para ahli nutrisi percaya bahwa sarapan menjadi salah satu solusi untuk mendapatkan tubuh langsing. Jadi, sempatkanlah sarapan yang mengandung karbohidrat dan protein, seperti bubur ayam, roti dengan butter atau bubur jagung dengan telur.

4 warisan dunia yang ada di Indonesia

Indonesia memiliki 4 Taman nasional yang masuk dalam warisan dunia yang diakui oleh UNESCO, badan dari PBB dunia.
Luasan hutan tropis Indonesia adalah hutan ketiga terluas dunia setelah Brasil dan Republik Demokrasi  Kongo. Hutan tropis ini adalah rumah dan persembunyian terakhir bagi kekayaan hayati dunia yang unik.
Hutan tropis Indonesia Luasnya 98 juta hektare (estimasi luas hutan tahun 2000). Data yang tercantum dalam dalam buku Potret Keadaan Hutan Indonesia, FWI/GFW 2001, Bogor, Indonesia, keragaman hayati yang ada di hutan-hutan Indonesia meliputi 11% spesies tumbuhan dunia, 10% spesies mamalia, dan 16% spesies burung. Sekitar 17.000 pulau Indonesia memiliki tujuh kawasan biogeografi utama dan keanekaragaman tipe-tipe habitat yang luar biasa.

5 Alat Musik Terkecil di Dunia yang Unik

Alunan suara merdu dari sebuah alat musik biasa kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Hanya saja pada umumnya alat musik tersebut yang lazim digunakan para musisi. Beberapa seniman merasa tidak puas dengan alat musik yang telah ada sebelumnya. Hingga mereka menciptakan alat musik yang unik seperti di bawah ini:

1. Nano Gitar

Gitar terkecil di dunia berbahan silikon kristal dan tidak lebih besar dari sel tunggal telah dibuat di Universitas Cornell. Penggunaan bahan silikon kristal untuk menunjukkan sebuah teknologi baru yang dapat memiliki berbagai kegunaan dalam serat optik, display, sensor dan elektronik. Panjangnya hanya 10 mikron dan ketebalan plus jarak senar hanya 50 nanometer.

10 Permainan Khas Indonesia yang mulai dilupakan

Permainan - permainan klasik dari Indonesia inimungkin akan mengingatkan pada masa - masa kecil anda yang manis, permainan yang banyak melibatkan kegiatan fisik ini sekarang sudah sangat jarang dimainkan anak jaman sekarang, tergantikan dengan PS, Game Onilne dan Aktifitas digital lainnya ... berikut 10 permainan klasik khas Indonesia

1 TAP BENTENG


adalah permainan yang dimainkan oleh dua grup, masing - masing terdiri dari 4 sampai dengan 8 orang. Masing - masing grup memilih suatu tempat sebagai markas, biasanya sebuah tiang, batu atau pilar sebagai 'benteng'.
Tujuan utama permainan ini adalah untuk menyerang dan mengambil alih 'benteng' lawan dengan menyentuh tiang atau pilar yang telah dipilih oleh lawan dan meneriakkan kata benteng. Kemenangan juga bisa diraih dengan 'menawan' seluruh anggota lawan dengan menyentuh tubuh mereka. Untuk menentukan siapa yang berhak menjadi 'penawan' dan yang 'tertawan' ditentukan dari waktu terakhir saat si 'penawan' atau 'tertawan' menyentuh 'benteng' mereka masing - masing.